Élelmiszerek közül például a szója, vagy annak származékai tartalmazhatnak ösztrogénhez hasonló anyagokat, melyek hormonális hatásuk miatt minimális mértékben hozzájárulnak a mell teltségének a növeléséhez. További ilyen élelmiszer még az édeskömény, a kelkáposzta, a csicseriborsó és a teljes kitörlésű gabonák is. Gyógynövények közül a napraforgómag magas fehérje tartalma, a lenmagolaj fitoösztrogén tartalma és a petrezselyem hormonális rendellenesség szabályozó képessége miatt elősegítheti a keblek mirigyállományának telítettségének a növelését.

Azonban nagyon fontos tudni, hogy ezek a módszerek közel sem hozhatnak olyan látványos és végleges mellnövekedést, mint amilyet egy mellplasztikai beavatkozás során érhetünk el.  A két eredmény össze sem hasonlítható, akármennyire hosszú távon alkalmazzuk az említett élelmiszereket, vagy gyógynövényeket. Mivel saját testünk elfogadása elengedhetetlen a megfelelő önbizalom meglétéhez, ezért minden nőnek fontos, hogy a mellének mérete és formája megfelelő legyen, hiszen ez meghatározó lesz a magánéletében és az öltözködésében egyaránt. Tehát, ha régóta vágysz nagyobb, esetleg formásabb keblekre, gyere el hozzánk egy ingyenes plasztikai konzultációra, mely alkalmával plasztikai sebészünk minden esetleges kérdésedre készséggel válaszol. Maga a konzultáció semmilyen következménnyel nem jár, tehát ezt követően szabadon eldöntheted, hogy szeretnél e még vonzóbbá válni.